تحليل سباق HYROX: Dan Williams Neil Rowswell وDan Williams وآخر واحد - Manchester 01:09:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Williams Neil Rowswell وDan Williams وآخر واحد

HYROX World Championships Manchester — 26 مايو 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:09:06
الترتيب: #201
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dan Williams Neil Rowswell

Dan Williams

Neil Rowswell

26-27مايو20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:40 (57%)

Stations26:04 (38%)

Roxzone3:27 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+12.6%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:38	153
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:46	43
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:51	184
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:48	221
Running 5	5:07	-
Rowing	3:55	86
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:50	228
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:55	218
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:21	202
Running Total	39:40	214
Roxzone Total	3:27	153