تحليل سباق HYROX: Ben Ross Katie Ratcliff وKatie Ratcliff وآخر واحد - Manchester 01:06:07 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ben Ross Katie Ratcliff وKatie Ratcliff وآخر واحد

HYROX World Championships Manchester — 26 مايو 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:06:07
الترتيب: #134
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ben Ross Katie Ratcliff

Katie Ratcliff

Ben Ross

26-27مايو20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:07 (61%)

Stations22:45 (34%)

Roxzone3:21 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+11.7%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:53	157
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:33	20
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:55	128
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:17	69
Running 5	5:21	-
Rowing	4:02	52
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:28	72
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:52	97
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:45	152
Running Total	40:07	155
Roxzone Total	3:21	92