خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shauna O’Neill Simon Dale وSimon Dale وآخر واحد

HYROX World Championships Manchester — 26 مايو 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:06:22
الترتيب: #138
ترتيب الفئة العمرية: #79
الفئة: DOUBLES · OPEN

Shauna O’Neill Simon Dale

Simon Dale

Shauna O’Neill

26-27مايو20232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:23 (58%)

Stations23:43 (36%)

Roxzone4:20 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+9.2%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:33	13
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:39	48
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:52	105
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:54	181
Running 5	5:13	-
Rowing	4:11	111
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:35	134
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:20	175
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:39	129
Running Total	38:23	113
Roxzone Total	4:20	200

تحليل سباق HYROX: Shauna O’Neill Simon Dale وSimon Dale وآخر واحد - Manchester 01:06:22 | HyCoach