خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nick Van Ingen

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:05:07
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Nick Van Ingen

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:06 (51%)

Stations28:44 (44%)

Roxzone3:22 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+15.4%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:21	148
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:50	12
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:40	54
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:55	73
Running 5	4:30	-
Rowing	4:14	26
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:49	78
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:17	142
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:38	57
Running Total	33:06	11
Roxzone Total	3:22	8