تحليل سباق HYROX: Lepas Richard - Rotterdam 01:15:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lepas Richard

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · FRA

الزمن الإجمالي: 01:15:41
الترتيب: #83
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: SOLO · OPEN

Lepas Richard

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:51 (49%)

Stations34:10 (45%)

Roxzone4:46 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+14.5%15.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:21	137
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:38	485
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:23	169
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:03	86
Running 5	5:09	-
Rowing	4:42	243
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:29	417
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:16	138
Running 8	4:47	-
Wall Balls	6:18	274
Running Total	36:51	50
Roxzone Total	4:46	98