خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonas Meerschaut

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · BEL

Jonas Meerschaut

الزمن الإجمالي: 01:17:32
الترتيب: #112
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: SOLO · OPEN

Jonas Meerschaut

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:15 (57%)

Stations28:17 (36%)

Roxzone5:05 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+5.6%15.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:05	27
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:06	56
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:33	40
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:54	71
Running 5	6:04	-
Rowing	4:10	12
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:51	90
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:29	180
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:09	18
Running Total	44:15	268
Roxzone Total	5:05	138