خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mats Heijmans

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:20:32
الترتيب: #152
ترتيب الفئة العمرية: #40
الفئة: SOLO · OPEN

Mats Heijmans

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:59 (51%)

Stations32:16 (40%)

Roxzone7:21 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+19.1%18.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:57	10
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:28	156
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:51	70
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:19	123
Running 5	5:41	-
Rowing	4:37	193
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:53	106
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:51	74
Running 8	6:27	-
Wall Balls	7:20	407
Running Total	40:59	150
Roxzone Total	7:21	367