تحليل سباق HYROX: Wesley Knottenbelt - Rotterdam 01:25:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Wesley Knottenbelt

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Wesley Knottenbelt

الزمن الإجمالي: 01:25:51
الترتيب: #235
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: SOLO · OPEN

Wesley Knottenbelt

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:20 (54%)

Stations33:27 (39%)

Roxzone6:08 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:47/km+8.3%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:25	182
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:30	172
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:27	391
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	5:37	319
Running 5	6:07	-
Rowing	4:09	9
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:51	93
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:59	90
Running 8	6:29	-
Wall Balls	5:29	160
Running Total	46:20	333
Roxzone Total	6:08	261