تحليل سباق HYROX: Andre Tomano - Rotterdam 01:25:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andre Tomano

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:25:54
الترتيب: #236
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: SOLO · OPEN

Andre Tomano

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:36 (50%)

Stations37:02 (43%)

Roxzone6:19 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km+3.2%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:37	319
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:12	406
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:53	282
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:57	209
Running 5	5:44	-
Rowing	4:44	258
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:36	447
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:42	222
Running 8	5:54	-
Wall Balls	7:21	411
Running Total	42:36	209
Roxzone Total	6:19	274