تحليل سباق HYROX: Patrick Van Der Veen - Rotterdam 01:29:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Patrick Van Der Veen

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:29:49
الترتيب: #306
ترتيب الفئة العمرية: #58
الفئة: SOLO · OPEN

Patrick Van Der Veen

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:53 (49%)

Stations38:47 (43%)

Roxzone7:14 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:29/km+1.2%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:40	357
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:13	79
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:44	433
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	5:35	314
Running 5	5:53	-
Rowing	4:49	315
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:02	181
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	6:52	493
Running 8	6:06	-
Wall Balls	6:52	353
Running Total	43:53	259
Roxzone Total	7:14	357