خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mauro Niesten

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:32:39
الترتيب: #349
ترتيب الفئة العمرية: #80
الفئة: SOLO · OPEN

Mauro Niesten

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:30 (51%)

Stations39:10 (42%)

Roxzone6:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:56/km+14.9%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	5:10	541
Running 2	5:36	-
Sled Push	3:20	432
Running 3	5:59	-
Sled Pull	5:21	376
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:54	204
Running 5	6:53	-
Rowing	5:13	481
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	3:44	559
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	5:00	275
Running 8	6:38	-
Wall Balls	6:28	297
Running Total	47:30	369
Roxzone Total	6:03	246

تحليل سباق HYROX: Mauro Niesten - Rotterdam 01:32:39 | HyCoach