تحليل سباق HYROX: Jolle De Vries - Rotterdam 01:38:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jolle De Vries

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:38:39
الترتيب: #417
ترتيب الفئة العمرية: #38
الفئة: SOLO · OPEN

Jolle De Vries

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running59:25 (60%)

Stations33:39 (34%)

Roxzone5:40 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:26/km+78.9%27.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:32	256
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:03	44
Running 3	8:25	-
Sled Pull	4:10	126
Running 4	8:29	-
Burpee Broad Jump	6:29	411
Running 5	8:39	-
Rowing	4:30	119
Running 6	8:29	-
Farmers Carry	2:00	165
Running 7	8:30	-
Sandbag Lunges	4:05	110
Running 8	8:54	-
Wall Balls	5:50	215
Running Total	59:25	534
Roxzone Total	5:40	202