تحليل سباق HYROX: Romy De Bruijne - Rotterdam 01:14:41 | HyCoach

علّق سباقك على الحائط.إنشاء ملصقي

تحليل سباق HYROX: Romy De Bruijne

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Romy De Bruijne

الزمن الإجمالي: 01:14:41
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Romy De Bruijne

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:50 (53%)

Stations29:46 (40%)

Roxzone5:09 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+3.0%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:48	23
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:11	53
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:23	15
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:04	48
Running 5	5:26	-
Rowing	4:59	38
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:50	14
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:07	4
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:24	43
Running Total	39:50	23
Roxzone Total	5:09	45