تحليل سباق HYROX: Joanne Szulc - Rotterdam 01:26:19 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joanne Szulc

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:26:19
الترتيب: #72
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · OPEN

Joanne Szulc

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running48:00 (56%)

Stations33:40 (39%)

Roxzone4:44 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:00/km+15.7%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:51	-
SkiErg	5:00	74
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:00	22
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:00	39
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	5:46	76
Running 5	6:30	-
Rowing	5:21	122
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	2:57	250
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:32	89
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:04	14
Running Total	48:00	119
Roxzone Total	4:44	28