تحليل سباق HYROX: Tracey Ferguson - Rotterdam 01:30:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tracey Ferguson

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

Tracey Ferguson

الزمن الإجمالي: 01:30:38
الترتيب: #96
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: SOLO · OPEN

Tracey Ferguson

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:44 (46%)

Stations43:02 (47%)

Roxzone5:56 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km+9.3%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	6:00	266
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:30	259
Running 3	5:35	-
Sled Pull	8:45	253
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	7:37	176
Running 5	5:24	-
Rowing	6:01	246
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:57	40
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:52	119
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:20	134
Running Total	41:44	36
Roxzone Total	5:56	84