تحليل سباق HYROX: Kaya Smith - Rotterdam 01:39:42 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Kaya Smith

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:39:42
الترتيب: #161
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: SOLO · OPEN

Kaya Smith

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running51:25 (52%)

Stations39:34 (40%)

Roxzone8:49 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:25/km+9.6%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:14	-
SkiErg	5:17	138
Running 2	6:15	-
Sled Push	1:56	12
Running 3	6:51	-
Sled Pull	6:20	145
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	8:20	219
Running 5	6:59	-
Rowing	5:48	218
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:33	209
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	4:55	128
Running 8	6:50	-
Wall Balls	4:25	142
Running Total	51:25	164
Roxzone Total	8:49	237