تحليل سباق HYROX: Raissa Van Bergendael - Rotterdam 01:55:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Raissa Van Bergendael

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:55:39
الترتيب: #240
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: SOLO · OPEN

Raissa Van Bergendael

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running62:23 (54%)

Stations45:52 (40%)

Roxzone7:28 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:48/km+17.1%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:51	-
SkiErg	5:12	119
Running 2	7:19	-
Sled Push	2:18	78
Running 3	7:47	-
Sled Pull	5:57	116
Running 4	7:56	-
Burpee Broad Jump	10:30	261
Running 5	8:07	-
Rowing	5:18	105
Running 6	8:25	-
Farmers Carry	2:18	145
Running 7	8:34	-
Sandbag Lunges	8:31	277
Running 8	9:28	-
Wall Balls	5:48	240
Running Total	1:02:23	253
Roxzone Total	7:28	179