تحليل سباق HYROX: Bastienne Bos - Rotterdam 01:56:07 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bastienne Bos

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:56:07
الترتيب: #242
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: SOLO · OPEN

Bastienne Bos

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running66:25 (57%)

Stations41:48 (36%)

Roxzone8:00 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:18/km+13.3%16.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:54	41
Running 2	7:37	-
Sled Push	2:41	161
Running 3	8:33	-
Sled Pull	5:54	113
Running 4	8:46	-
Burpee Broad Jump	9:43	247
Running 5	9:51	-
Rowing	5:23	136
Running 6	9:08	-
Farmers Carry	2:05	72
Running 7	8:38	-
Sandbag Lunges	6:57	245
Running 8	8:46	-
Wall Balls	4:11	112
Running Total	1:06:25	269
Roxzone Total	8:00	201