تحليل سباق HYROX: Delphin Kruithof Kremer وHidde Weersma وآخران - Rotterdam 00:58:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Delphin Kruithof Kremer وHidde Weersma وآخران

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:58:23
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Delphin Kruithof Kremer

Hidde Weersma

Anne Stellaard

Gabrièl Bartels

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:20 (48%)

Stations24:06 (41%)

Roxzone6:03 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:32/km+9.8%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:21	-
SkiErg	3:41	1
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:03	2
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:14	2
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:30	5
Running 5	3:20	-
Rowing	3:37	1
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:17	1
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:28	5
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:16	2
Running Total	28:20	2
Roxzone Total	6:03	2