تحليل سباق HYROX: Carlijne Kesseler وArnoud Dorlijn وآخران - Rotterdam 01:15:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carlijne Kesseler وArnoud Dorlijn وآخران

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:15:09
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Carlijne Kesseler

Arnoud Dorlijn

Gijs De Witte

Lorain Khoenkhoen

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:14 (49%)

Stations30:59 (41%)

Roxzone7:01 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km-11.0%23.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:34	-
SkiErg	4:53	9
Running 2	5:46	-
Sled Push	3:38	16
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:49	12
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:29	4
Running 5	4:41	-
Rowing	4:26	6
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:56	11
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:34	6
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:14	4
Running Total	37:14	5
Roxzone Total	7:01	4