تحليل سباق HYROX: Thije Kuijlenburg وEsther Van Der Plaats وآخران - Rotterdam 01:20:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thije Kuijlenburg وEsther Van Der Plaats وآخران

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:20:58
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: RELAY · OPEN

Thije Kuijlenburg

Esther Van Der Plaats

Maarten Bruna

Liza Oosterhoff

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:13 (46%)

Stations36:03 (44%)

Roxzone7:46 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km-11.5%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:01	-
SkiErg	5:07	14
Running 2	4:55	-
Sled Push	3:38	15
Running 3	4:19	-
Sled Pull	5:41	16
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:48	11
Running 5	4:53	-
Rowing	4:52	14
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:42	9
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:34	14
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:41	14
Running Total	37:13	4
Roxzone Total	7:46	8