HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Guido Van Els & Ruud Van Oudenallen

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Guido Van Els · Ruud Van Oudenallen

الزمن الإجمالي
00:56:34
الترتيب
#3
ترتيب الفئة العمرية
#1
الفئة
DOUBLES · OPEN
GE

Guido Van Els

RO

Ruud Van Oudenallen

4-5مارس20232
مكتمل
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:47 (58%)
Stations20:22 (36%)
Roxzone3:29 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+5.7%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 12:53-
SkiErg3:4538
Running 24:05-
Sled Push1:119
Running 34:18-
Sled Pull2:0623
Running 44:20-
Burpee Broad Jump2:1838
Running 54:20-
Rowing3:5417
Running 64:21-
Farmers Carry1:2733
Running 74:19-
Sandbag Lunges2:2314
Running 84:16-
Wall Balls3:185
Running Total32:474
Roxzone Total3:297