تحليل سباق HYROX: Michael Gomeringer Florian Mildner وFlorian Mildner وآخر واحد - Rotterdam 00:59:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Gomeringer Florian Mildner وFlorian Mildner وآخر واحد

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 00:59:12
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Michael Gomeringer Florian Mildner

Florian Mildner

Michael Gomeringer

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:26 (60%)

Stations17:38 (30%)

Roxzone6:12 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km+6.0%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:53	-
SkiErg	0:58	3
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:17	29
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:08	25
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:18	37
Running 5	4:46	-
Rowing	3:47	3
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:21	11
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:28	21
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:21	10
Running Total	35:26	14
Roxzone Total	6:12	156