تحليل سباق HYROX: Bart Riegman Ricardo Haverschmidt وRicardo Haverschmidt وآخر واحد - Rotterdam 01:09:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bart Riegman Ricardo Haverschmidt وRicardo Haverschmidt وآخر واحد

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:09:52
الترتيب: #63
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: DOUBLES · OPEN

Bart Riegman Ricardo Haverschmidt

Ricardo Haverschmidt

Bart Riegman

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:07 (62%)

Stations22:55 (33%)

Roxzone3:55 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km-34.2%18.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:52	74
Running 2	7:56	-
Sled Push	1:17	34
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:11	186
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:42	95
Running 5	5:08	-
Rowing	4:02	38
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:24	20
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:53	78
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:34	51
Running Total	43:07	80
Roxzone Total	3:55	24