HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةTerms of Saleسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق

HYROX Race Analysis: Sander De Wit Roderick Goedhart & Roderick Goedhart & 1 autre

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Sander De Wit Roderick Goedhart · Roderick Goedhart · Sander De Wit

الزمن الإجمالي
01:22:43
الترتيب
#166
ترتيب الفئة العمرية
#40
الفئة
DOUBLES · OPEN
SG

Sander De Wit Roderick Goedhart

NED flag
RG

Roderick Goedhart

NED flag
SW

Sander De Wit

4-5مارس20232 days
Completed
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Season 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:45 (60%)
Stations25:34 (31%)
Roxzone7:28 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:13/km+15.9%15.6%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:54-
SkiErg3:59114
Running 25:45-
Sled Push1:56220
Running 36:33-
Sled Pull2:48130
Running 46:57-
Burpee Broad Jump2:51116
Running 56:59-
Rowing4:18109
Running 66:57-
Farmers Carry2:10230
Running 76:40-
Sandbag Lunges3:47197
Running 86:03-
Wall Balls3:4591
Running Total49:45158
Roxzone Total7:28200