تحليل سباق HYROX: Lyndsey Hester Tracey Wright وLyndsey Hester وآخر واحد - Rotterdam 01:08:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lyndsey Hester Tracey Wright وLyndsey Hester وآخر واحد

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:08:17
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lyndsey Hester Tracey Wright

Lyndsey Hester

Tracey Wright

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:07 (59%)

Stations23:37 (35%)

Roxzone4:38 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+6.3%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:08	3
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:21	27
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:32	29
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:58	20
Running 5	5:22	-
Rowing	4:35	16
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:33	22
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	2:41	21
Running 8	5:18	-
Wall Balls	2:49	54
Running Total	40:07	1
Roxzone Total	4:38	11