تحليل سباق HYROX: Elmi Wopereis Joyce Roth & Elmi Wopereis & 1 autre - Rotterdam 01:12:54 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Elmi Wopereis Joyce Roth & Elmi Wopereis & 1 autre

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

الزمن الإجمالي: 01:12:54
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Elmi Wopereis Joyce Roth

Elmi Wopereis

Joyce Roth

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:46 (61%)

Stations23:42 (32%)

Roxzone4:30 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+6.5%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:20	11
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:24	32
Running 3	5:42	-
Sled Pull	2:55	5
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:30	48
Running 5	5:53	-
Rowing	4:23	3
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:42	52
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	2:55	40
Running 8	5:51	-
Wall Balls	2:33	5
Running Total	44:46	18
Roxzone Total	4:30	5