تحليل سباق HYROX: Ilja Nijenhuis Tess Maarse & Tess Maarse & 1 autre - Rotterdam 01:55:15 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ilja Nijenhuis Tess Maarse & Tess Maarse & 1 autre

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:55:15
الترتيب: #214
ترتيب الفئة العمرية: #72
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ilja Nijenhuis Tess Maarse

Tess Maarse

Ilja Nijenhuis

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running62:19 (54%)

Stations38:05 (33%)

Roxzone14:56 (13%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:47/km+22.3%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:21	199
Running 2	7:06	-
Sled Push	1:48	168
Running 3	8:07	-
Sled Pull	5:11	183
Running 4	8:36	-
Burpee Broad Jump	8:50	220
Running 5	7:58	-
Rowing	5:37	199
Running 6	7:52	-
Farmers Carry	2:00	118
Running 7	8:41	-
Sandbag Lunges	5:03	209
Running 8	9:04	-
Wall Balls	4:15	216
Running Total	1:02:19	187
Roxzone Total	14:56	221