تحليل سباق HYROX: Marga Schiphof Lies Split وLies Split وآخر واحد - Rotterdam 02:16:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marga Schiphof Lies Split وLies Split وآخر واحد

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 02:16:10
الترتيب: #221
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · OPEN

Marga Schiphof Lies Split

Lies Split

Marga Schiphof

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running81:54 (60%)

Stations43:37 (32%)

Roxzone10:45 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار10:14/km+30.0%20.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:30	-
SkiErg	5:40	219
Running 2	8:53	-
Sled Push	2:19	216
Running 3	9:46	-
Sled Pull	7:12	218
Running 4	10:46	-
Burpee Broad Jump	8:06	219
Running 5	11:39	-
Rowing	5:49	209
Running 6	11:59	-
Farmers Carry	2:30	215
Running 7	11:33	-
Sandbag Lunges	6:06	220
Running 8	11:51	-
Wall Balls	5:55	222
Running Total	1:21:54	221
Roxzone Total	10:45	215