تحليل سباق HYROX: Samuel Verissimo Amber Hulleman وAmber Hulleman وآخر واحد - Rotterdam 01:06:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Samuel Verissimo Amber Hulleman وAmber Hulleman وآخر واحد

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:06:58
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Samuel Verissimo Amber Hulleman

Amber Hulleman

Samuel Verissimo

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:58 (58%)

Stations19:53 (30%)

Roxzone8:10 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+9.0%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:14	-
SkiErg	0:36	1
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:17	4
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:48	20
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:45	53
Running 5	5:20	-
Rowing	4:26	55
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:34	38
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:51	19
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:36	26
Running Total	38:58	11
Roxzone Total	8:10	164