تحليل سباق HYROX: Joyce Benders Floris Velis وFloris Velis وآخر واحد - Rotterdam 01:09:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joyce Benders Floris Velis وFloris Velis وآخر واحد

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:09:08
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joyce Benders Floris Velis

Floris Velis

Joyce Benders

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:20 (60%)

Stations23:20 (34%)

Roxzone4:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+5.4%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:56	15
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:40	47
Running 3	5:22	-
Sled Pull	2:44	14
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:21	16
Running 5	5:33	-
Rowing	4:24	44
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:39	57
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:04	35
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:32	22
Running Total	41:20	19
Roxzone Total	4:33	25