تحليل سباق HYROX: Hilke Vd Pols Robbert Dorst وRobbert Dorst وآخر واحد - Rotterdam 01:16:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hilke Vd Pols Robbert Dorst وRobbert Dorst وآخر واحد

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:16:44
الترتيب: #58
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hilke Vd Pols Robbert Dorst

Robbert Dorst

Hilke Vd Pols

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:51 (56%)

Stations28:29 (37%)

Roxzone5:29 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km-4.5%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:18	78
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:23	8
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:00	148
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:05	158
Running 5	5:42	-
Rowing	4:54	148
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:39	58
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:29	78
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:41	162
Running Total	42:51	28
Roxzone Total	5:29	79