تحليل سباق HYROX: Kees Lobert & Donatella Van Der Plaat - Rotterdam 01:26:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kees Lobert & Donatella Van Der Plaat

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:26:25
الترتيب: #121
ترتيب الفئة العمرية: #80
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kees Lobert

Donatella Van Der Plaat

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:25 (58%)

Stations29:42 (34%)

Roxzone6:23 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:18/km+9.5%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:28	117
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:05	130
Running 3	6:31	-
Sled Pull	3:41	114
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	3:56	153
Running 5	6:49	-
Rowing	4:48	131
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	2:02	151
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	4:23	158
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:19	135
Running Total	50:25	111
Roxzone Total	6:23	115