HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Alexander Vlierboom & Josephine Vlierboom

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Alexander Vlierboom · Josephine Vlierboom

الزمن الإجمالي
01:28:55
الترتيب
#138
ترتيب الفئة العمرية
#26
الفئة
DOUBLES · OPEN
AV

Alexander Vlierboom

JV

Josephine Vlierboom

4-5مارس20232
مكتمل
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running55:44 (63%)
Stations27:06 (30%)
Roxzone6:08 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:58/km-28.4%17.4%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:41-
SkiErg4:41158
Running 29:27-
Sled Push1:3735
Running 37:09-
Sled Pull4:13167
Running 47:11-
Burpee Broad Jump3:32126
Running 56:59-
Rowing4:1937
Running 67:06-
Farmers Carry1:3751
Running 76:46-
Sandbag Lunges3:1451
Running 86:28-
Wall Balls3:5369
Running Total55:44156
Roxzone Total6:08106