تحليل سباق HYROX: Jeroen Van Ommen وMonique Van Der Ent Jeroen Van Ommen وآخر واحد - Rotterdam 01:29:26 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jeroen Van Ommen وMonique Van Der Ent Jeroen Van Ommen وآخر واحد

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

الزمن الإجمالي: 01:29:26
الترتيب: #142
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jeroen Van Ommen

Monique Van Der Ent Jeroen Van Ommen

Monique Van Der Ent

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:23 (55%)

Stations33:01 (37%)

Roxzone7:05 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:10/km+7.5%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:50	173
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:14	149
Running 3	6:11	-
Sled Pull	5:15	182
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	5:14	181
Running 5	6:49	-
Rowing	5:02	166
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:12	173
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	3:50	113
Running 8	6:39	-
Wall Balls	4:24	142
Running Total	49:23	100
Roxzone Total	7:05	143