تحليل سباق HYROX: Lizan Ooms Miguel Morales & Miguel Morales & 1 autre - Rotterdam 01:33:47 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lizan Ooms Miguel Morales & Miguel Morales & 1 autre

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:33:47
الترتيب: #158
ترتيب الفئة العمرية: #98
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lizan Ooms Miguel Morales

Miguel Morales

Lizan Ooms

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:26 (58%)

Stations30:09 (32%)

Roxzone9:15 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:48/km-1.0%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:14	64
Running 2	6:50	-
Sled Push	1:56	109
Running 3	7:06	-
Sled Pull	3:46	123
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	3:47	143
Running 5	7:14	-
Rowing	4:54	147
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:02	152
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	4:10	142
Running 8	7:19	-
Wall Balls	5:20	180
Running Total	54:26	147
Roxzone Total	9:15	179