خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kelvin Ng Lynette Song وLynette Song وآخر واحد

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:49:38
الترتيب: #185
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kelvin Ng Lynette Song

Lynette Song

Kelvin Ng

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running63:11 (58%)

Stations38:17 (35%)

Roxzone8:14 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:54/km+20.2%7.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:25	-
SkiErg	5:09	185
Running 2	7:00	-
Sled Push	3:29	185
Running 3	7:53	-
Sled Pull	5:58	186
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	5:00	179
Running 5	8:15	-
Rowing	5:15	177
Running 6	7:36	-
Farmers Carry	1:48	95
Running 7	8:25	-
Sandbag Lunges	5:05	180
Running 8	8:56	-
Wall Balls	6:33	187
Running Total	1:03:11	172
Roxzone Total	8:14	166

تحليل سباق HYROX: Kelvin Ng Lynette Song وLynette Song وآخر واحد - Rotterdam 01:49:38 | HyCoach