خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andrew Stafford

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Andrew Stafford

الزمن الإجمالي: 01:19:59
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Andrew Stafford

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:46 (51%)

Stations34:46 (43%)

Roxzone4:31 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+14.9%16.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:20	33
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:23	13
Running 3	5:10	-
Sled Pull	6:57	21
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:32	7
Running 5	5:30	-
Rowing	4:19	11
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:54	10
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:30	13
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:51	13
Running Total	40:46	20
Roxzone Total	4:31	13