HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Koen Istha

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Koen Istha

الزمن الإجمالي
01:23:13
الترتيب
#17
ترتيب الفئة العمرية
#4
الفئة
SOLO · PRO
KI

Koen Istha

4-5مارس20232
مكتمل
1,628

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:29 (47%)
Stations39:28 (47%)
Roxzone4:19 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+7.0%14.5%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:08-
SkiErg4:1831
Running 24:45-
Sled Push3:5929
Running 35:10-
Sled Pull7:4428
Running 45:28-
Burpee Broad Jump5:3837
Running 55:30-
Rowing4:4036
Running 65:14-
Farmers Carry1:529
Running 75:05-
Sandbag Lunges5:0022
Running 85:14-
Wall Balls6:1715
Running Total39:2915
Roxzone Total4:1910