خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sean Michael Hammond

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Sean Michael Hammond

الزمن الإجمالي: 01:23:56
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Sean Michael Hammond

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:38 (46%)

Stations40:43 (48%)

Roxzone4:42 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+7.4%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:15	25
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:37	16
Running 3	5:14	-
Sled Pull	7:29	25
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:37	20
Running 5	5:09	-
Rowing	4:30	23
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:47	35
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	6:25	40
Running 8	5:10	-
Wall Balls	7:03	25
Running Total	38:38	11
Roxzone Total	4:42	15