خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Vadim Mishnev

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:48:43
الترتيب: #47
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Vadim Mishnev

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running65:32 (60%)

Stations37:53 (35%)

Roxzone5:21 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:11/km+0.8%21.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:05	12
Running 2	8:46	-
Sled Push	3:47	24
Running 3	8:45	-
Sled Pull	5:42	10
Running 4	8:37	-
Burpee Broad Jump	5:59	41
Running 5	8:54	-
Rowing	4:28	20
Running 6	8:55	-
Farmers Carry	2:33	28
Running 7	8:50	-
Sandbag Lunges	5:21	27
Running 8	9:18	-
Wall Balls	5:58	14
Running Total	1:05:32	53
Roxzone Total	5:21	26