تحليل سباق HYROX: Rodney Pocorni - Rotterdam 02:02:27 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rodney Pocorni

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 02:02:27
الترتيب: #50
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Rodney Pocorni

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:21 (41%)

Stations62:44 (51%)

Roxzone9:27 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:18/km+35.2%17.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:56	51
Running 2	5:21	-
Sled Push	7:42	52
Running 3	6:15	-
Sled Pull	9:33	47
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	6:57	50
Running 5	7:30	-
Rowing	5:22	49
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	3:38	51
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	6:44	44
Running 8	7:07	-
Wall Balls	17:52	52
Running Total	50:21	46
Roxzone Total	9:27	48