تحليل سباق HYROX: Lars Krater - Rotterdam 02:04:06 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lars Krater

HYROX Rotterdam — 4 مارس 2023

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 02:04:06
الترتيب: #51
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · PRO

Lars Krater

4-5مارس20232

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running64:03 (52%)

Stations50:41 (41%)

Roxzone9:27 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:00/km+5.8%23.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:48	48
Running 2	8:16	-
Sled Push	5:18	49
Running 3	8:44	-
Sled Pull	8:27	36
Running 4	8:36	-
Burpee Broad Jump	6:42	48
Running 5	8:36	-
Rowing	4:48	44
Running 6	8:37	-
Farmers Carry	3:14	47
Running 7	8:45	-
Sandbag Lunges	6:08	36
Running 8	9:21	-
Wall Balls	11:16	50
Running Total	1:04:03	51
Roxzone Total	9:27	49