تحليل سباق HYROX: Kevin Kaderka & Patrick Dietrich - Karlsruhe 01:02:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kevin Kaderka & Patrick Dietrich

HYROX Karlsruhe — 11 مارس 2023

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:02:41
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kevin Kaderka

Patrick Dietrich

11-12مارس20232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:14 (58%)

Stations22:44 (36%)

Roxzone3:47 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+4.0%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:50	47
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:19	15
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:46	53
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:26	31
Running 5	4:48	-
Rowing	3:58	14
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:29	42
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:09	56
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:47	41
Running Total	36:14	9
Roxzone Total	3:47	11