تحليل سباق HYROX: Philipp Sebastian & Paul Hager - Karlsruhe 01:04:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Philipp Sebastian & Paul Hager

HYROX Karlsruhe — 11 مارس 2023

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:04:20
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Philipp Sebastian

Paul Hager

11-12مارس20232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:46 (62%)

Stations20:34 (32%)

Roxzone4:04 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+9.5%15.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:34	5
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:13	6
Running 3	5:29	-
Sled Pull	2:01	5
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:23	24
Running 5	5:41	-
Rowing	4:03	21
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:20	14
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:22	8
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:38	21
Running Total	39:46	23
Roxzone Total	4:04	17