خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Matthias Hanrath & Daniela Leyckes-Debre

HYROX Karlsruhe — 11 مارس 2023

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:07:46
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Matthias Hanrath

Daniela Leyckes-Debre

11-12مارس20232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:23 (60%)

Stations23:39 (35%)

Roxzone3:49 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km-0.3%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:50	9
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:48	22
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:02	19
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:24	8
Running 5	5:12	-
Rowing	4:10	11
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:40	29
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:10	32
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:35	11
Running Total	40:23	20
Roxzone Total	3:49	11

تحليل سباق HYROX: Matthias Hanrath & Daniela Leyckes-Debre - Karlsruhe 01:07:46 | HyCoach