تحليل سباق HYROX: Jo-Ann Scharkoff Marcel Müller وMarcel Müller وآخر واحد - Karlsruhe 01:16:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jo-Ann Scharkoff Marcel Müller وMarcel Müller وآخر واحد

HYROX Karlsruhe — 11 مارس 2023

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:16:14
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jo-Ann Scharkoff Marcel Müller

Marcel Müller

Jo-Ann Scharkoff

11-12مارس20232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:29 (61%)

Stations24:52 (33%)

Roxzone4:58 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:48/km+10.7%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:10	47
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:06	50
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:07	24
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	2:45	32
Running 5	6:42	-
Rowing	4:22	31
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:36	21
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:04	21
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:42	17
Running Total	46:29	45
Roxzone Total	4:58	38