HYROX Race Analysis: Philipp Flaschel - Karlsruhe 01:13:21 | HyCoach

Philipp Flaschel

11-12مارس20232 days

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:34 (48%)

Stations33:30 (46%)

Roxzone4:22 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+9.3%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:14	56
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:07	24
Running 3	4:40	-
Sled Pull	5:09	39
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:21	14
Running 5	4:41	-
Rowing	4:22	41
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:04	39
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:52	44
Running 8	5:02	-
Wall Balls	6:21	42
Running Total	35:34	20
Roxzone Total	4:22	33