تحليل سباق HYROX: Simon Erhardt - Karlsruhe 01:24:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Simon Erhardt

HYROX Karlsruhe — 11 مارس 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:24:27
الترتيب: #52
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: SOLO · PRO

Simon Erhardt

11-12مارس20232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:26 (45%)

Stations36:29 (43%)

Roxzone9:36 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+15.2%15.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:26	74
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:47	48
Running 3	5:01	-
Sled Pull	7:09	69
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:29	64
Running 5	5:08	-
Rowing	4:51	72
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:31	64
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:39	12
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:37	4
Running Total	38:26	39
Roxzone Total	9:36	75