تحليل سباق HYROX: Jan Nicholas Bauer

HYROX Karlsruhe — 11 مارس 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Jan Nicholas Bauer

الزمن الإجمالي: 01:01:20
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Jan Nicholas Bauer

11-12مارس20232

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:04 (52%)

Stations25:54 (42%)

Roxzone3:26 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:01/km+7.0%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:54	12
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:17	35
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:29	39
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:32	3
Running 5	4:17	-
Rowing	4:24	62
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:47	56
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:18	11
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:13	19
Running Total	32:04	10
Roxzone Total	3:26	10

تحليل سباق HYROX: Jan Nicholas Bauer - Karlsruhe 01:01:20 | HyCoach